트레이너 선생님을 한 줄로 소개한다면?
힘든 운동을 유쾌한 시간으로 만들 수 있습니다:)
저는 이런 트레이너입니다.
헬스필라테스 다이어트
안녕하세요 강남 근처에서 필라테스 및 웨이트로 티칭 하고 있는 김민지 입니다!
필라테스만으로 부족한 부분을 웨이트로 보완을 하고 또 웨이트로 부족한 부분은 필라테스로 보완 하여
쾌적하고 프라이빗한 공간에서 트레이닝이 진행됩니다:)
저는 이렇게
트레이닝을 진행합니다.
스트레칭 및 순환10분
본운동 35분
마무리 스트레칭 5분
* 1:1레슨 (회당 50분)
이런 자격증과 경력 사항을
보유하고 있습니다.
- CERTIFICATE OF REBORN PILATES(Small equipment)
- CERTIFICATE OF REBORN PILATES(Reformer)
- CERTIFICATE OF REBORN PILATES(Cadillac)
- CERTIFICATE OF REBORN PILATES(Barrel)
- CERTIFICATE OF REBORN PILATES(Chair)
- Fuctional anatomy, Exercise annatomy, Exercise physiology, Exercise nutrition, Cardio and weight training TPI LEVEL 1 (Titleist Perpormance Institute)
- 대한적십자사 CPR
- 몬스터짐 아마추어코리아 오픈 비키니 숏부문1위
- 몬스터짐 아마추어코리아 오픈 비키니 오버럴 숏부문 3위
- 핏코리아 비키니 부문 출전