트레이너 김승현

웨이트트레이닝바디프로필애플힙

고객의 리즈와 몸 컨디션에 맞는! 효과적인방법으로 운동하실수있게 도와드리겠습니다

1회 수업 50분 1:1 수업 서울 강남구

트레이너 선생님을 한 줄로 소개한다면?

고객의 리즈와 몸 컨디션에 맞는! 효과적인방법으로 운동하실수있게 도와드리겠습니다

저는 이런 트레이너입니다.

웨이트트레이닝바디프로필애플힙

안녕하세요 헬스트레이너 김승현입니다^^ 1️⃣ 다이어트 👉 뚱뚱했던 시절, 다양한 다이어트를 시도해봤습니다 첫시작은 원푸드다이어트, 황제다이어트, 저칼로리다이어트 등 단기간 체중감량에는 성공했지만 원래식사로 돌아가니 찾아가는 요요... 그 후에도 다양한 식단관리를 해봤지만 식단으로만하는 다이어트에는 한계가 있다는걸 깨닫고 운동을 시작했어요 🙏 혼자하면 힘든 다이어트 실시간카톡으로 체크해드립니다.🙏 2️⃣ 라운드숄더, 거북목 등 체형이라하면 현대인들의 고질병 첫 수업에는 자세체크 후 그에 맞는 운동을 설정해드립니다

저는 이렇게 트레이닝을 진행합니다.

운동시작 전 고객의 유연성, 가동범위 등 체크!!! 사람마다 운동하고자 하는 목표는 다 다릅니다. 체형교형, 다이어트, 바디프로필 등 그 사람에 맞게 운동방향을 설정하여 보다 효과적으로 운동할 수 있게 진행하겠습니다 ^^

이런 자격증과 경력 사항을 보유하고 있습니다.

  • 노인스포츠지도사
  • 아동스포츠지도사
  • Nasm cpt 수료
  • 서울특별시장배 보디빌딩대회 피지크,비키니 입상
  • 모닝와이드 닥터어벤져스 출연

사진을 확인해보세요.

트레이너의 SNS도 확인해보세요.

  • 인스타그램