트레이너 선생님을 한 줄로 소개한다면?

마음을 움직이는 필라테스 강사 박보람입니다.

저는 이런 트레이너입니다.

필라테스를 가르치는 곳은 많지만, 올바로 가르치는 곳은 많지 않습니다. 오랜시간 수강생으로 필라테스를 배우며 건강한 신체의 변화를 경험하였습니다. 이런 경험을 바탕으로 다른 사람들에게 도움을 주고자 강사생활을 시작하였습니다. 회원 한분 한분께 진심을 담아, 건강하고 바른자세로 행복한 삶을 살도록 돕고 있습니다. 사람의 얼굴 생김새가 다르듯이, 각자의 몸 상태도 다릅니다. 첫 만남에서 자세평가를 통해 회원님께 필요한 운동방향을 안내하며, 긴밀한 소통으로 원하는 운동방향을 함께 설정합니다. 항상 회원님과 대화와 소통하며 신체의 건강 뿐 아니라 마음의 건강까지 챙기는 수업이 되도록 최선을 다하겠습니다.

저는 이렇게 트레이닝을 진행합니다.

- 자세평가를 통해 회원의 몸상태를 확인합니다. - 몸의 균형을 세우는 기본원리를 제시하고, 안전하게 운동하도록 안내합니다. - 매 수업 시간 회원님의 컨디션을 확인하여, 근막이완, 근력강화, 심리상담등 다양한 프로그램으로 진행합니다. - 필라테스 기구와 다양한 소도구를 활용하여 수업을 안내합니다.

이런 자격증과 경력 사항을 보유하고 있습니다.

사진을 확인해보세요.