안녕하세요😊필라테스, 요가, 명상, 비건을 바탕으로 공부하고 생활하는 유경 강사입니다.
안녕하세요😊필라테스, 요가, 명상, 비건을 바탕으로 공부하고 생활하는 유경 강사입니다.
건강한 몸과 즐거운 마음은 인생에서 가장 중요한 부분이라고 생각하여 공부하고 생활화하게 되었고 덕분에 즐거운 강사생활을 하고 있습니다. 체형평가 및 통증, 질환등에따라 몸의 균형을 맞출 수 있는 기본원리를 바탕으로 부상없는 안전한 수업을 가이드 합니다. 활자로 익혀 알고있는 정형화된 답변이아닌 본인에게 직접 적용해보고 공부하여 공감과 소통으로 회원님을 만나고 있습니다. 진정성있는 수업, 소통하는 수업, 몸과마음의균형을위한 수업 함께 해보세요 :)
체형평가 및 통증, 질환등에따라 몸의 균형을 맞출 수 있는 기본원리를 바탕으로 부상없는 안전한 수업을 가이드 합니다. 기구필라테스, 소도구를 이용해 운동 목적에 맞는 수업을 가이드합니다. 수업 당일 회원님의 컨디션에 따라 근막이완, 근력강화, 심신안정등의 다양한 프로그램을 구성 접목합니다.