🌐NSCA-CPT 국제 공인 퍼스널 트레이너🌐
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🇺🇸𝐍𝐒𝐂𝐀-𝐂𝐏𝐓 (미국 국가 공인 퍼스널트레이너 국제 자격) 🇺🇲𝐍𝐒𝐂𝐀-𝐅𝐂𝐋 (미국 웨이트리프팅 코치 국제 자격) 🇰🇷𝗡𝗦𝗖𝗔 𝗞𝗢𝗥𝗘𝗔 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 (𝗡𝗦𝗖𝗔 한국 지사 소속 공인 트레이너) 🌐미국체력관리협회 소속 공인 트레이너 🎓광운대학교 생활체육학 전공 현) "바른PT 스튜디오" 트레이너 전) 송파 Piston 체대입시 피지컬 코치 전) 광진 MAX 체대입시 컨디셔닝 코치 전) 시티짐 답십리점 근무 체육학문적 이론에 기반한 지식과 풍부한 경험을 통해 보다 '올바른' 트레이닝으로 효율적인 성장을 도모하겠습니다. 📌 고객 상담과 건강 평가를 통해 고객의 요구/니즈(needs)를 파악하고, 건강/체력 상태를 최종 판단한 뒤 적절한 프로그램을 사전 제공할 것입니다. 📌 운동 참여 전 기본 자세 및 체형 평가를 진행 후, 문제점 발견 시(라운드 숄더, 익상견갑, 외반슬 등) 고객의 사전 목표에 체형 문제 개선 등을 보조적으로 함께 병행하며 보다 효율적인 교육을 진행하겠습니다. 📌 신체의 생리적인 요소들을 운동생리학에 기반하여 이해하기 쉽게 설명하고 고객에게 장기적인(건강한) 식단 및 생활습관을 요구할 것입니다. 📌 운동 시 사용되는 근골격계의 움직임을 3D 자료인 [Visible Body®의 Human Anatomy Atlas] 프로그램을 통해 시각적으로 이해한 뒤 올바른 움직임을 유도하여 쉬운 이해를 도와드리겠습니다. 📌 주기적으로 인바디 검사를 진행할 것입니다.