김성민 트레이너

헬스 체형교정근력증가다이어트

안녕하세요🙂 건강하고 통증 없는 몸만들기를 지향하는 김성민 트레이너입니다. 운동을 통한 일상의 긍정적인 변화를 함께 도와드리겠습니다.

06:00 ~ 24:00 그룹수업, 2:1 수업, 1:1 수업 서울 성북구

트레이너 선생님을 한 줄로 소개한다면?

안녕하세요🙂 건강하고 통증 없는 몸만들기를 지향하는 김성민 트레이너입니다. 운동을 통한 일상의 긍정적인 변화를 함께 도와드리겠습니다.

저는 이런 트레이너입니다.

헬스 체형교정근력증가다이어트

안녕하세요 :-) 스스로와 제 주변 사람들의 건강한 삶을 진심으로 응원하고 지향하는 김성민 트레이너입니다. “건강을 잃으면 전부를 잃은 것” 이라는 말, 많이 들어보셨을 거라고 생각합니다. 저 역시도 그렇게 생각합니다. 회원님들의 건강을 책임지는 트레이너로서 제 신념과 운동과 건강을 바라보는 관점들을 공유해 보겠습니다. 저는 운동을 통해 누군가를 긍정적인 방향으로 변화 시킨다는 게 너무 좋아서 트레이너를 시작하게 되었습니다. 어렸을 때부터 워낙 운동을 좋아해 초등학교 4학년 때부터 학교 축구부에 들어가 축구 선수의 꿈을 키웠었는데요, 초등학교부터 대학에 입학하기까지운동을 하며 극한의 힘든 경험을 다양하게 해봤기 때문에 운동을 하면서 누구나 한 번쯤 찾아오는 ‘포기하고 싶고’ ‘의욕을 상실하고’ ’동기부여가 떨어지는‘ 그런 힘든 순간들에 대해 누구보다 잘 이해하고 공감할 수 있습니다. 또 그러한 상황에서 포기하지 않고 목표를 이룰 수 있게 조력자로서 방법을 고민하고 함께 소통하려고 노력합니다. 평생 운동을 배운다는 건 현실적으로 어렵다는 것을 알고 있습니다. 때문에 저와 수업이 끝난 뒤에도 스스로 막힘없이 운동하실 수 있도록! 책임감을 가지고 한 분 한 분 지도하고 있습니다. 제가 해본 적이 없거나 정확히 할 줄 모르는 것은 절대 가르치지 않습니다! 내 몸부터 '제대로 정확하게' 만들 줄 알아야 다른 사람들의 몸도 제대로 만들어 줄 수 있다고 생각하였습니다. 처음부터 잘 되지는 않았습니다. 하지만 여러 시도를 하며 많은 시행착오를 겪었고 그런 과정들이 쌓여 어떤 방법이 옳은지 또 어떤 방식이 효율적인지에 대해 경험들이 쌓이고 노하우가 생기게 되었습니다. 저에게 수업을 받는 분들께 혹여나 이론적인 부분, 실기적인 부분에서 신뢰를 드리지 못하는 상황이 생길까 공부와 몸 둘 다 놓치고 싶지 않았습니다. 그리하여 매년 몸을 만들어 여러 단체의 대회에 출전하고 있고 제가 가진 정보들을 전달함에 있어 더욱더 신뢰를 드릴 수 있도록 꾸준히 공부하며 자격증 취득도 하고 있습니다. 이러한 경험과 결과들을 바탕으로 회원님들께 제가 겪은 시행착오 없이 검증된 방법으로 목표를 이루어 드리고 싶습니다.

저는 이렇게 트레이닝을 진행합니다.

운동을 처음 시작하시는 분들부터 바디프로필, 대회를 준비하시는 분들 고질적인 통증을 겪고 계신 분들 올바른 회전과 패턴, 각도에 대해 이해하며 운동하고 싶은 분들까지 개인의 개별성과 특성을 고려하여 꼼꼼하게 잘 알려드릴 수 있습니다. 단순히 숫자만 세어 드리는 게 아닌 동작의 원리를 이해시켜드리는 수업을 약속드립니다. 혼자 고민하지 마시고 언제든, 편하게 상담 문의주세요 :) 성북구(한성대,성신,혜화), 동대문, 종로, 중구, 미아PT 카카오톡 : smk8

이런 자격증과 경력 사항을 보유하고 있습니다.

  • 2021 INBA KOREA 스포츠 모델 오픈 1위
  • 2021 WNGP 대전 스포츠 모델 오픈 1위
  • 2020 ICN 서울 비치 바디 1위
  • 2022 나바 코리아 NF 스포츠 모델 S TOP 6
  • 2022 WNBF 스포츠 모델 통합체급 2위
  • 2021 WNC 서울 스포츠 모델 오픈 2위
  • 2021 WNGP 대전 스포츠 모델 AGE 2위
  • 2020 피트니스 스타 아마 리그 스포츠 모델 2위
  • 2021 NPC 서울 스포츠 모델 통합체급 3위
  • 2021 ICN 중부 피트니스모델 오픈 3위
  • 2020 WNC 시그니처 스포츠 모델 노비스 3위
  • 2021 NPCA 챔피언십 스포츠 모델 오픈 4위
  • 2021 NPCA 경북 스포츠 모델 오픈 4위
  • 2019 ICN Grand Prix 피트니스 모델 4위
  • 2019 ICN Grand Prix 비치 바디 4위
  • 생활스포츠 지도자 보디빌딩 2급
  •  NASM(미국 스포츠의학회)-CPT(퍼스널 트레이너 자격증) 
  •  NASM(미국 스포츠의학회)-CES(교정운동 전문가 자격증) 
  •  NSCA(미국 체력 학회)-SNC(스포츠 영양 코치) Lv.1 
  •  NSCA(미국 체력 학회)-체형분석 전문가 자격증
  •  KPTA(한국 퍼스널 트레이너협회)-경추, 어깨, 허리, 무릎, 발, 발목 통증케어 및 재활운동 과정 수료 
  •  KTA(대한 트레이너협회)-Dr. Jason D.C Theragun 교육 수료 
  • Power Plate CPPT Lv.1
  • KARFE-STC BASIC
  • 리뉴얼 바디 경추 교정운동 수료

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