비건 캣 트레이너 캣트
헬스 근력증가통증완화안녕하세요, 비건 라이프스타일을 지향하는 트레이너 비건 캣 트레이너입니다.
트레이너 선생님을 한 줄로 소개한다면?
안녕하세요, 비건 라이프스타일을 지향하는 트레이너 비건 캣 트레이너입니다.
저는 이런 트레이너입니다.
헬스 근력증가통증완화안녕하세요, 비건 지향 트레이너 비건 캣 트레이너입니다. 서울과학기술대학교 스포츠과학과 학사 차의과학대학교대학원 임상운동 석사재학중 단순 다이어트와 근육량 증가를 위한 운동 보다는 몸을 잘 쓸 수 있도록 도와드리고, 기초 운동 지식을 전달하여 혼자서도 운동이 가능하도록 도와드립니다. 다양한 움직임, 운동을 전달하여 운동에 흥미와 기쁨을 드리는 트레이너가 되어 드리겠습니다.
저는 이렇게 트레이닝을 진행합니다.
기초 맨몸운동 정복 내 몸 바른 사용법을 통한 웨이트 트레이닝 단기 목표를 위한 고강도 크로스 트레이닝 체력 증진을 위한 혼자서도 할 수 있는 HIIT 프로그램 기초체력이 약한 분들을 위한 초저강도 유산소 운동
이런 자격증과 경력 사항을 보유하고 있습니다.
- 차의과학대학교대학원 임상운동 석사재학중
- 서울과학기술대학교 스포츠과학과 학사
- 대한적십자사 응급처치법 강사
- 2021년 크로스핏 게임즈 쿼터파이널 한국부분 여자 60등
- 2015 생활체육복싱대회 60kg급 금메달
- 전 커브스 여성전용운동센터 트레이너 6년이상 근무
- 전 최원호병원 AT
- 전 국내 IT기업 사내 피트니스센터 매니저
- 전 왕십리 그래비티스튜디오 HIIT 코치
- 현 랜선 운동장 폴리 스튜디오 타바타 코치
- 비건 피트니스 커뮤니티 파이토케미컬 유니언 피트니스 팀
