김대산

퍼스널트레이닝

운동하는 습관을 만들어드리겠습니다.

평일 월.수.금 시간 협의 후 진행 2:1 수업 서울 성북구

트레이너 선생님을 한 줄로 소개한다면?

운동하는 습관을 만들어드리겠습니다.

저는 이런 트레이너입니다.

퍼스널트레이닝

✨최초 1회 피클스X에임트레이닝랩 44만원 10회 특가 진행 강사님✨ (옆에 “신청하기”버튼을 누르고 '추가 요청사항'에 44만원 PT 특가를 원하신다고 신청해주세요) ✔PT 가격 A. 2:1 듀엣 웨이트트레이닝 (50분/회당 6.5만원 /10회 기준) B. 1:1 웨이트트레이닝 (50분/회당 6만원 /10회 기준) *가격 네고 가능합니다 건강하게 살려면 평생 운동을 해야 되는 건 누구나 알고 있습니다. 운동의 습관화를 위해서 "운동파트너"가 앞장서겠습니다. 우선 "운동파트너"는 우리 주위에서 쉽게 갈 수 있는 헬스장에서 답을 찾으려고 합니다. "운동파트너" 슈가보이 김대산 ✔ 대상 고객님과 운동의 주 목적은 습관화입니다. 운동과 친해질 수 있도록 도와드리는겠습니다. 1. 운동할 의지가 없는 사람 (운동 습관을 만들어 드리겠습니다) 2. 헬스장에서 무슨 운동을 해야 될지 모르는 사람 3. 저렴한 비용으로 헬스를 배우고 싶은 사람 ✔ 프로그램 현재 프로그램은 3개가 있습니다. A. 2:1 듀엣 웨이트트레이닝 (50분/회당 6.5만원/10회 기준) B. 1:1 웨이트트레이닝 (50분/회당 6만원 /10회 기준 ) *모든 수업은 10회씩 진행하게 됩니다. *위에 비용으로 고객님은 PT 수업(50분)과 당일 유산소 운동까지 가능합니다. (매일 센터에서의 자유 운동은 따로 회원권 결제가 필요합니다 / 각 센터의 자유 운동 회원권 가격은 오시면 이야기해 드리겠습니다. 할인할 때 가격이 틀립니다.) ​A. 2:1 듀엣 웨이트트레이닝 수업 (50분 / 6.5만 원) 보통 비싼 돈을 주고 1대1 PT를 하시는 분들의 두 가지 특징이 있습니다. 첫 번째 혼자 할 의지가 없어서 두 번째 웨이트기구 등 운동을 할 줄라서 두 가지를 동시에 잡아 보려고 합니다. 이 수업은 두 명이 동시에 진행됩니다. 등록은 본인이 하고 친구나 연인, 배우자 함께 오시면 되겠습니다. 체험수업 50분으로 웨이트 트레이닝을 다 배워간다면, 말이 안되지요ᅮ 체험수업이 끝나고 파트너와 협의 후 등록을 하시면, 되겠습니다. 딱 10회 안에 파트너와 어느 헬스장에 가도 운동을 즐겨 할 수 있도록 만들어 드리겠습니다. 듀엣으로 하게 되시면 많은 장점이 있습니다. 우선 파트너와 같이 운동하므로, 의지가 더 강해져 헬스장에 더 잘 나갈 수 있습니다. 저렴해진 가격은 덤입니다. 1대1 PT보다 능률이 떨어지지 않습니다. 한 타임 운동 끝나고 쉬는 시간에 다음 사람이 운동을 하면 되기에, 절대 능률이 떨어지지 않습니다. B. 1:1 웨이트트레이닝 (50분/회당 6만원 / 10회 기준 ) 운동할 파트너가 없으시다면, 위 프로그램을 이용하면 되겠습니다. 운동을 혼자 할 수 있도록 도와드리겠습니다.

저는 이렇게 트레이닝을 진행합니다.

✔ 절차 ① 구글 문진표 작성 ② PT계약서 작성 ③ 일정 조율(매주 다음 주의 운동 일정을 조율) ④ 수업 시작 처음에 오시면, 구글폼으로 문진표를 작성하게 됩니다. 솔직하게 적어주시길 바라겠습니다. 시간 얼마 안 걸리니 자세히 적어주시면 감사하겠습니다. (키/몸무게/아픈곳/관거했던 운동/특이사항/원하는 발달부위

이런 자격증과 경력 사항을 보유하고 있습니다.

  • 세종대학교 체육학과 졸업
  • 호주 시드니 PT 프리랜서
  • 김포/서울 PT 프리랜서
  • 전)한국 K리그 축구선수
  • 전)호주 NPL 축구선수
  • 생활스포츠지도자 2급

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