트레이너 이선경

필라테스헬스 발레스트레칭

아시아피트니스대회 이사겸 필라테스대회 총괄 심사위원 이선경입니다.

1회 수업 50분 1:1 수업 서울 강남구

트레이너 선생님을 한 줄로 소개한다면?

아시아피트니스대회 이사겸 필라테스대회 총괄 심사위원 이선경입니다.

저는 이런 트레이너입니다.

필라테스헬스 발레스트레칭

신체를 예쁘고 멋지게 만드는 웨이트뿐만아니라 재활과정 마스터과정을 취득하여 자세교정이나 목, 어깨, 허리 통증있는분 케어가능합니다. 2005년 덕원예술고등학교 무용과(발레전공)졸업 2009년 경희대학교 무용과(발레전공)졸업 2019~2020년 lgu+ 브라보tv 필라테스강사 지방자치인재개발원 운동강사 2018년~현재 제이핏필라테스 실장 메디스캔의원 필라테스 실장 아시아피트니스협회 필라테스 최고심사위원 아시아피트니스협회 bikini, beauty model심사워원

저는 이렇게 트레이닝을 진행합니다.

체형측정 후 기본적인 자세와 호흡을 배우고 개인별체형과 목적에 맞춰 수업진행됩니다. *1:1 레슨 10회 기준 75만원(1회당 50분)

이런 자격증과 경력 사항을 보유하고 있습니다.

  • 피트니스대회- 2018년 나바코리아 비키니 1위
  • 피트니스대회- 2018년 피트니스스타 용인 비키니 1위
  • Oriental Pilates Level 1 (mat, small Equipment) 취득
  • Oriental Pilates Level 2 (reformer) 취득
  • Oriental Pilates Level 3 (caddillac,chair,Barrels)
  • Cure Pilates (한국인재교육원) Level 2 (reformer) 취득
  • Cure Pilates (한국인재교육원) Level 3 (caddillac,chair,Ba
  • Healing Stay Academy Pilates (mat, small Equipment
  • Healing Stay Academy yoga (healing, hot yoga) 취득
  • 미국 Fusion Pilates 산전&산후 필라테스 전문가과정 자격증 취득​
  • 운동처방사1급 , 2급, 3급
  • 척추측만증 전문가과정 이수
  • 재활트레이닝 전문과과정 ​ADVANCED, SENIOR
  • Oriental Pilates 추간판돌출증 (디스크) 실기수료
  • Oriental Pilates , Advanced Pilates Study 참가
  • AFLC Spoband Pilates (스포밴드) 과정 이수

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