회원님 몸에 맞는 정말 디테일한 수업을 합니다.
회원님 몸에 맞는 정말 디테일한 수업을 합니다.
약한 힘이라도 지속적으로 누적된다면 관절에 부담을 주고 체형의 변화를 일으킵니다. 자세는 결코 정적인 것이 아니에요. 근육을 정확히 사용하며 바르게 움직이는 것을 통해 자세는 좋아지고 통증은 사라지며 더 예쁜 몸을 가지실 수 있어요. 선수생활을 하는 동안 많은 부상이 있었습니다. 같은 동작을 지속적으로 반복하면서 몸의 불균형이 많이 생겼었어요. 그때 필라테스를 알았더라면 통증없이 조금 더 즐겁게 선수생활을 했을 것 같아요. 누구나 건강할 자격이 있습니다. 저와 함께 해요:-)
회원님의 체형과 체력에 맞춰 필라테스기구와 소도구를 이용해 50분간 운동합니다 *1:1레슨 (회당 50분) 1회 65,000원 10회 585,000원 20회 110,5000원